Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thư giãn và tận hưởng những ngày nắng đẹp. Tuy nhiên, ánh nắng gay gắt và gió mùa hè có thể gây hại cho làn da của bạn. Vì vậy, việc chăm sóc da vào mùa hè là rất quan trọng để bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu từ môi trường. Đặc biệt, chăm sóc da vào mùa hè cần được đặc biệt chú trọng để đảm bảo làn da của bạn luôn tươi trẻ và khoẻ mạnh. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi chăm sóc da vào mùa hè. Hãy cùng Save Extra tìm hiểu nhé!
1. Chăm sóc da vào mùa hè - Sử dụng kem chống nắng đều đặn
Kem chống nắng là một trong những yếu tố quan trọng nhất để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời vào mùa hè. Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao và sử dụng đều đặn trước khi tiếp xúc với ánh nắng. Dưới đây là một số lời khuyên về cách sử dụng kem chống nắng vào mùa hè:
1.1 Chọn loại kem chống nắng phù hợp
Để chọn được kem chống nắng phù hợp với làn da của mình, và chăm sóc da vào mùa hè tốt nhất bạn có thể tham khảo các bước sau:
Chọn chỉ số SPF phù hợp: Chỉ số SPF trên sản phẩm chống nắng cho biết khả năng bảo vệ da của sản phẩm trước tác hại của tia UVB. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo sự bảo vệ tối đa cho da.
Chọn sản phẩm chứa thành phần không gây kích ứng: Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng, hãy chọn sản phẩm chống nắng được chứa các thành phần nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da như oxybenzone, avobenzone, zinc oxide hoặc titanium dioxide.
Chọn sản phẩm không chứa dầu: Nếu bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp, hãy chọn sản phẩm chống nắng không chứa dầu để tránh tình trạng da bóng nhờn.
Chọn sản phẩm có kết cấu phù hợp: Nên chọn sản phẩm với kết cấu nhẹ nhàng và dễ thẩm thấu để giúp da hấp thụ sản phẩm nhanh chóng.
Chọn sản phẩm có tính năng khác: Nếu bạn có nhu cầu bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB cùng lúc, hãy chọn sản phẩm chống nắng có tính năng bảo vệ da khỏi cả hai loại tia này. Nếu bạn muốn sản phẩm có thể duy trì độ ẩm cho da, hãy chọn sản phẩm có thành phần làm dịu và dưỡng ẩm cho da.
Và đừng quên ghé Save Extra trước khi mua sắm để được hoàn tiền nhé!
1.2 Sử dụng đủ lượng kem chống nắng đúng để chăm sóc da vào mùa hè đúng cách
Để sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp, bạn có thể áp dụng nguyên tắc 2mg/cm2, tức là cần sử dụng khoảng 2mg kem chống nắng cho mỗi cm2 da. Thông thường, để bảo vệ khuôn mặt và cổ, bạn cần sử dụng khoảng 1/4 đến 1/2 thìa trà kem chống nắng; còn để bảo vệ toàn bộ cơ thể, bạn cần khoảng 30ml kem chống nắng (tương đương với một bàn tay đầy).
Ngoài ra, cần lưu ý sử dụng kem chống nắng đều và đủ thời gian để sản phẩm có thể thẩm thấu và hoạt động tối ưu trên da. Thường thì, bạn nên sử dụng kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng và sau đó sử dụng lại sản phẩm sau khoảng 2 giờ hoặc sau khi bơi, lau khô hoặc vận động mạnh.
1.3 Sử dụng kem chống nắng đều trên toàn bộ da
Để có thể chăm sóc da vào mùa hè hiệu quả hãy sử dụng kem chống nắng đều trên toàn bộ da của bạn, bao gồm cả mặt, cổ, tay và chân. Đặc biệt, hãy tập trung vào các khu vực dễ bị cháy nắng như mũi, má, cổ tay và đầu gối.
1.4 Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Sử dụng kem chống nắng đúng cách bằng cách thoa đều kem lên da khoảng 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 4 giờ và sau khi bơi hoặc lau khô bằng khăn.
1.5 Kết hợp các phương pháp bảo vệ da khác
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn có thể kết hợp các phương pháp bảo vệ da khác như đeo mũ, kính râm và áo khoác chống nắng để giảm thiểu tác động của ánh nắng.
Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè. Hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn, sử dụng đủ lượng kem và đúng cách thoa lên da, và kết hợp với các phương pháp bảo vệ da khác để có hiệu quả tốt nhất.
2. Chăm sóc da vào mùa hè với chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và làm đẹp cho làn da của chúng ta. Trong mùa hè, với tác động của ánh nắng mặt trời và khí hậu nóng ẩm, chúng ta cần tăng cường chế độ ăn uống phù hợp để giữ cho làn da luôn đẹp và khỏe mạnh. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống trong mùa hè để giữ cho làn da của bạn luôn đẹp:
Uống đủ nước: Uống đủ nước là điều cần thiết để giữ cho làn da của bạn ẩm mượt và khỏe mạnh trong mùa hè. Hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và tránh các loại đồ uống có cồn và đường.
Ăn trái cây và rau xanh: Ăn trái cây và rau xanh là cách tốt nhất để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da. Chúng có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da.
Ăn thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C là chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, dâu tây, kiwi, quả xoài, cà chua, rau cải, sẽ giúp tăng cường sức khỏe da.
Ăn thực phẩm giàu chất xơ: Ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như lúa mì nguyên cám, gạo lứt, đậu hà lan, cà rốt sẽ giúp giảm độ nhờn trên da và giảm tình trạng mụn trứng cá.
Tránh ăn đồ ăn có nhiều đường và dầu: Đồ ăn có nhiều đường và dầu sẽ làm tăng độ nhờn trên da và gây ra mụn trứng cá. Hãy tránh ăn đồ ăn chiên, thức ăn nhanh, nước ngọt và các loại đồ ngọt có đường.
Ăn các loại thực phẩm giàu chất đạm: Chất đạm là thành phần quan trọng giúp tái tạo tế bào da và giữ cho da luôn khỏe mạnh. Ăn các loại thực phẩm giàu chất đạm như cá, thịt, trứng, đậu, sữa hay sữa chua sẽ giúp tăng cường sức khỏe da.
Ăn uống đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng giúp giữ cho làn da của bạn luôn đẹp và khỏe mạnh trong mùa hè. Hãy ăn đầy đủ các loại thực phẩm dinh dưỡng và tránh các loại đồ ăn không tốt cho da để giữ cho làn da của bạn luôn trẻ trung và rạng rỡ.
3. Chăm sóc da vào mùa hè với những sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có da dầu, hãy chọn sản phẩm không gây nhờn và ngược lại nếu bạn có da khô. Bên cạnh kem chống nắng, và sản phẩm dưỡng ẩm bạn cũng nên bổ sung một số sản phẩm chăm sóc da phù hợp vào quy trình skincare của mình để nhanh chóng sở hữu làn da căng bóng, mịn màng nhé. Tham khảo ngay một số cách chọn sản phẩm chăm sóc da vào mùa hè dưới đây nhé:
3.1 Cách chọn sản phẩm chăm sóc da vào mùa hè cho da dầu
Để chọn sản phẩm chăm sóc da vào mùa hè cho da dầu, bạn có thể tham khảo các bước sau:
Chọn sản phẩm làm sạch da phù hợp: Chọn sản phẩm làm sạch da chứa các thành phần nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da. Nên chọn sản phẩm làm sạch da có tính năng điều tiết bã nhờn và giảm nguy cơ mụn trứng cá.
Chọn sản phẩm dưỡng da nhẹ nhàng: Chọn các sản phẩm dưỡng da không chứa dầu và có kết cấu nhẹ để giúp da thẩm thấu nhanh chóng. Nên chọn sản phẩm dưỡng da có thành phần giúp kiểm soát bã nhờn và làm dịu da như tinh chất lô hội, chiết xuất trà xanh, salicylic acid,...
Chọn sản phẩm chống nắng không chứa dầu: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao và không chứa dầu để tránh tình trạng da bóng nhờn. Nên chọn sản phẩm chống nắng có thành phần làm mát da như menthol, camphor hoặc chiết xuất bạc hà giúp cảm giác thoải mái trên da.
Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết: Sản phẩm tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào chết trên da và giúp da mềm mại hơn. Nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da.
Chọn sản phẩm làm mát da: Sản phẩm làm mát da giúp giảm cảm giác khó chịu và mát mẻ trên da. Nên chọn các sản phẩm có thành phần làm mát như chiết xuất bạc hà, camphor, menthol, hoặc nước hoa hồng không cồn để dùng sau khi làm sạch da.
Ngoài ra, hãy lưu ý sử dụng đủ lượng sản phẩm và tái áp dụng đều đặn để đảm bảo sự bảo vệ tối đa cho da. Và đừng quên ghé Save Extra trước khi mua sắm để được hoàn tiền nhé!
3.2 Cách chọn sản phẩm chăm sóc da vào mùa hè cho da khô
Trong mùa hè, da khô cần được chăm sóc đặc biệt để giữ cho nó được ẩm và tránh bị khô nứt. Dưới đây là một số lời khuyên để chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp cho da khô trong mùa hè:
Chọn sản phẩm dưỡng ẩm: Chọn sản phẩm dưỡng ẩm chuyên biệt cho da khô, có chứa các thành phần giúp giữ ẩm như ceramide, glycerin, squalane, hyaluronic acid. Nên chọn sản phẩm dạng kem hoặc lotion để giữ ẩm lâu hơn.
Tránh sản phẩm chứa cồn: Sản phẩm chứa cồn có thể làm khô da và gây kích ứng, vì vậy nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn như toner hoặc mỹ phẩm chống nắng.
Sử dụng sản phẩm chống nắng: Sản phẩm chống nắng là bước quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tia UV gây hại. Nên chọn sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF cao và không chứa các thành phần gây kích ứng như oxybenzone hay avobenzone.
Sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng: Sản phẩm làm sạch cần phù hợp với da khô và không làm mất đi độ ẩm của da. Nên chọn sản phẩm làm sạch có chứa các thành phần dầu tự nhiên hoặc glycerin.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc đặc biệt: Ngoài các sản phẩm chăm sóc cơ bản, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc đặc biệt như mặt nạ dưỡng ẩm hay tinh chất dưỡng da để giúp da được cung cấp độ ẩm và tái tạo tế bào da.
Hãy thử sản phẩm lên một vùng nhỏ trên da trước khi sử dụng trên toàn da để tránh việc bị kích ứng hoặc dị ứng. Nếu da vẫn khô và bị kích ứng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để tìm giải pháp phù hợp. Và đừng quên ghé Save Extra trước khi mua sắm để được hoàn tiền nhé!
3.3 Cách chọn sản phẩm chăm sóc da vào mùa hè cho da mụn và nhạy cảm
Để tránh tình trạng da kích ứng, mẩn đỏ và bùng phát mụn trong mùa hè, da mụn và nhạy cảm cần được chăm sóc đặc biệt. Dưới đây là một số lời khuyên để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp:
Chọn sản phẩm không kích ứng: Tránh các sản phẩm chứa cồn, hương liệu và màu sắc nhân tạo. Nên chọn các sản phẩm không chứa dầu để tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và bùng phát mụn.
Chọn sản phẩm chống nắng không gây mụn: Nên chọn sản phẩm chống nắng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và bùng phát mụn. Sản phẩm chống nắng nên chứa các thành phần như niacinamide, zinc oxide hoặc titanium dioxide để giúp làm dịu da và ngăn ngừa mụn.
Sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng: Chọn sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, không chứa alkali, sulfates hay các thành phần mạnh để tránh làm kích ứng da.
Chọn sản phẩm chống viêm và làm dịu: Nếu da mụn và nhạy cảm bị kích ứng hoặc mẩn đỏ, nên sử dụng các sản phẩm chống viêm và làm dịu như tinh chất camomile hoặc aloe vera để giảm tình trạng viêm và làm dịu da.
Tránh sử dụng sản phẩm chứa hóa chất mạnh: Nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa axit salicylic hoặc glycolic acid hoặc sử dụng chúng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia da liễu.
Thử nghiệm sản phẩm mới trên một khu vực nhỏ trên da trước khi sử dụng toàn bộ sản phẩm để tránh gây kích ứng hoặc dị ứng. Nếu da vẫn kích ứng và bị mẩn đỏ, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để tìm giải pháp phù hợp.
Hãy lựa chọn các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và sử dụng một cách đúng cách để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Và đừng quên ghé Save Extra trước khi mua sắm để được hoàn tiền nhé!
4. Tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp
Tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp vào lúc đỉnh điểm trong ngày, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu phải tiếp xúc với ánh nắng, hãy đeo mũ và kính râm để bảo vệ khuôn mặt.
5. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để chăm sóc da vào mùa hè
Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn mềm mại và ẩm mượt. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần tự nhiên để tránh tác hại cho da. Và đừng quên ghé Save Extra trước khi mua sắm để được hoàn tiền nhé!
Vào mùa hè, làn da thường bị mất nước và khô ráp do tác động của ánh nắng mặt trời và thời tiết nóng ẩm. Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm đúng cách là cách tốt nhất để giữ cho làn da của bạn luôn mềm mại và ẩm mượt. Dưới đây là một số lời khuyên để sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm hiệu quả để chăm sóc da vào mùa hè:
Chọn loại sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn: Chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần tự nhiên và phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có da dầu, hãy chọn sản phẩm không gây nhờn và ngược lại nếu bạn có da khô.
Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm sau khi tắm: Sau khi tắm, hãy sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm ngay lập tức để giữ cho da của bạn ẩm mượt. Sản phẩm sẽ được hấp thụ tốt hơn vào da khi da còn ẩm.
Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm thường xuyên: Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm thường xuyên để giữ cho làn da của bạn luôn được bảo vệ và cung cấp độ ẩm đủ cho da. Hãy sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
Tránh sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm quá nhiều: Sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng ẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Hãy sử dụng sản phẩm một cách hợp lý và đừng quá dùng nhiều sản phẩm cùng lúc.
Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có chứa SPF: Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có chứa SPF để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Sản phẩm dưỡng ẩm có chứa SPF cũng giúp giữ cho làn da của bạn ẩm mượt trong suốt cả ngày.
Với những lời khuyên trên, bạn có thể sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm một cách hiệu quả và giữ cho làn da của bạn luôn mềm mại và ẩm mượt trong mùa hè.
>>Xem thêm: Gợi ý top 10 kem dưỡng ẩm dành cho da dầu mụn
Trên đây là một số lưu ý quan trọng để chăm sóc da vào mùa hè. Hãy luôn chú ý và đảm bảo cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh và rạng rỡ trong mùa hè.
Đừng quên ghé chuyên mục Tips & Tricks của Save Extra để tham khảo những mẹo hay trong cuộc sống bạn nhé. Hãy theo dõi Save Extra để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích cũng như ưu đãi khủng bạn nha.
